PDF کتاب طلایی تربیت بدنی 1 تالیف ابوافضل فراهانی با کیفیت بالا
PDF کتاب طلایی تربیت بدنی 1بر اساس کتاب اصلی تربیت بدنی یک تالیف ابوافضل فراهانی از انتشارات پویندگان با کیفیت بسیار عالی و به صورت صفحات رنگی
ویژگی های فایل کتاب طلایی تربیت بدنی 1
1-نمودار شاخه ای در ابتدای هر فصل جهت درک بهتر مطالب در یک
2-شرح درس به صورت نکته ای و شماره ای جهت یادگیری آسان تر
3-آوردن تست های پر تکرار ادوار گذشته پس از هر مطلب درسی دارای پرسشها و سوالات کتاب درسی به همراه پاسخ آزمون های مروری متعدد جهت تسلط کامل تر
فلش کارت نکات کلیدی
فصول اصلی کتاب
فصل اول اصول، فلسفه و هدف‌های تربیت بدنی
فصل دوم آمادگی جسمانی و سلامت عمومی
فصل سوم منابع انرژی و تغذیه در ورزش‌های مختلف
فصل چهارم وضعیت و ترکیب بدنی
فصل پنجم مشخصات کلی تمرین، حرکات نرمشی و فعالیت‌های تقویتی
فصل ششم اصول خودآزمایی جسمی ـ حرکتی آزمون